TExt

Assalamualaikum W.B.T

Untuk semua pembaca, Alhamdulillah saya masih dapat terus menulis dan kali ini saya kongsi kedai kecil saya di blog.

Jemput follow, cuci mata, shopping dan kalau ada yang berminat untuk sertai saya, jangan malu malu untuk hubungi saya.


10 Sebab Ibu Perlu Menyusu Anak

Salam sejahtera untuk semua. Terima kasih kerana masih sudi membaca tulisan saya. Walaupun masih mencuba untuk menulis dengan baik, harapan saya agar setiap tulisan saya mendapat manfaat dan kebaikan untuk diguna pakai bersama. Saya sendiri akan cuba memperbaiki segala kekurangan dari semasa ke semasa.

Saya sangat bersemangat untuk membicarakan tentang penyusuan susu ibu. Kalau boleh saya mahu ibu-ibu di luar sana sedar tentang kebaikan susu ibu yang tiada tolok bandingnya dan cuba untuk memberi yang terbaik untuk anak mereka. Di kala kos sara hidup makin meningkat, susu-susu formula yang ada di pasaran turut terkena tempiasnya tapi susu ibu tetap sama tidak pernah berubah harga walaupun khasiatnya jauh lebih baik dari susu formula. Cuma ibu perlu sedikit kekuatan dalam merealisasikan matlamat penyusuan.

Kali ini saya nak kupas bersama anda kebaikan menyusu anak yang sepatutnya menjadi "push factor" untuk anda menyusukan anak terutama jika anda seorang yang sedang menanti kelahiran si kecil anda ataupun tengah menyusukan anak.

Semua sebab-sebab yang saya tulis adalah berdasarkan pengalaman saya menyusukan anak saya yang kini hampir mencecah 2 tahun.



10 Sebab Ibu Perlu Menyusu anak

1- HAK SEORANG ANAK


 "Push factor" yang pertama kenapa ibu perlu menyusu kerana sebagai seorang yang beragama Islam ia adalah untuk memenuhi salah satu hak seorang anak yang baru lahir ke dunia.

Satu firman Allah SWT dalam surah Al Baqarah ayat 233 yang membawa maksud " Dan ibu-ibu hendaklah menyusukan anak-anak mereka selama dua tahun genap iaitu bagi orang yang hendak menyempurnakan penyusuan itu..."

2- MENGERATKAN HUBUNGAN IBU & ANAK


Saya rasa setiap kali menyusu anak rasa anak itu dekat sangat kita. Dia sendiri akan rasa hangatnya kasih sayang kita bila kita peluk dia. Rasa selamat dalam pelukan ibunya. Setiap kali menyusu saya sentiasa ambil peluang cium dan membelai rambutnya sambil memberikan kata-kata positif untuknya.

Ibu-ibu patut ambil peluang yang sama supaya anak-anak akan sentiasa menghormati kita dan mendengar nasihat kita. Anak-anak yang diberikan kata-kata positif akan menbesar dengan jiwa yang positif.



3- KHASIAT SUSU IBU YANG TIADA TOLOK BANDINGNYA


Allah ciptakan susu ibu sebaik-baik ciptaanNya. Lengkap dengan nutrisi yang tidak mampu ditandingi oleh susu formula.

Kajian menunjukkan DHA dalam susu ibu sangat tinggi. DHA dalam susu ibu mempengaruhi perkembangan otak dan mata anak-anak dan memberi daya tumpuan belajar yang lebih baik.

Susu ibu boleh melindungi si manja dari sebarang masalah kesihatan seperti kolik, lelah, penyakit kulit, telinga, dan alahan.



4- SUSU IBU SANGAT MUDAH


Saya rasa memberi susu badan sendiri sangat mudah berbanding memberi susu formula berdasarkan dua pengalaman yang berbeza untuk anak sulung dan yang kedua.

Mudah dari segi penyediaannya. Jika anak mahu menyusu hanya perlu menyelak baju dan terus sedia untuk diberi kepada si kecil pada bila-bila masa. Tidak perlu risau susu sejuk atau panas kerana susu badan sentiasa berada pada suhu yang terbaik untuk anak kita.

Berbeza dengan susu formula. Ibu atau ayah kena bersihkan botol susu, kena ada air panas dan air suam, kena pastikan suhu sesuai sebelum diberikan kepada si kecil. Kalau waktu malam lagi terasa kesusahanbya sebab kena bangun dan bancuh susu. Kalau keluar berjalan memang lagi terasa kerana perlu membawa segala perkakas yang diperlukan.

Jadi ibu-ibu nak pilih yang mana yer?



5- SUSU PALING MURAH TAPI SANGAT BERKUALITI!


Kos sara hidup makin meningkat dan saya pasti tahun depan bila GST berkuatkuasa beban itu akan lagi terasa.

Kos untuk beli susu rasanya boleh dikurangkan jika ibu-ibu memilih untuk memberi susu sendiri. Para suami sepatutnya memberi galakkan untuk isteri mereka. Susu ibu tak perlukan sebarang kos cuma hanya berbekalkan sekeping hati yang cekal dan penuh dengan kasih sayang.

Susu paling murah dengan harga sebuah kasih sayang dan paling berkualiti untuk anak anda!!



6- SUSU IBU ANTIBIOTIK SEMULAJADI


salah satu kandungan susu ibu adalah antibodi yang tidak mampu dicipta oleh mana-mana syarikat susu formula. Susu yang paling kaya dengan antibodi adalah susu awal ibu iaitu kolustrum.

Antibodi yang dibekalkan oleh susu ibu dapat melindungi anak dari sebarang masalah kesihatan. Balqis sendiri hanya mula demam selepas usianya 1 tahun berbeza dengan abangnya. Dengan adanya antibodi dari ibu yang dihantar melalui susu ibu dengan harapan dapat melawan sebarang jangkitan yang boleh membahayakan kesihatannya.


7- MENYUSU BADAN MENJAGA KESIHATAN IBU



Siapa kata menyusu badan kebaikannya untuk anak sahaja. Menyusu badan turut memberi kebaikan kepada ibu. Pada awal-awal kelahiran bila anak menyusu, anda boleh rasa sedikit sakit di bahagian bawah perut kerana setiap kali anak menyusu, hormon oxytosin akn dirembes dan menolong proses pengecutan rahim.

Dengan menyusu, ibu -ibu boleh mengurangkan berat badan selepas bersalin supaya dapat mengekalkan berat badan asal sebelum mengandung! Menyusu badan juga dapat menjadi ubat perancang semulajadi untuk menjarakkan kehamilan terutama dalam masa 6 bulan pertama jika ibu menyusu anak sepenuhnya.

Yang paling penting dengan memberi susu, wanita dapat mengurangkan risiko kanser payudara yang menjadi salah satu punca utama kematian di Malaysia!

Hebatnya susu ibu! Dua dalam satu!



8- SUSU IBU MENGURANGKAN RISIKO SUDDEN DEATH INFANT SYNDROME


Semua ibu-ibu sedar kebelakangan ini banyak kes-kes kematian melibatkan anak-anak kecil disebabkan tersedak susu. dengan memberi susu ibu, risiko kematian yang disebabkan oleh "sudden infant death syndrome" boleh dikurangkan.

Anak yang menyusu ibu kurang berisiko mendapat reflux berbanding anak yang menyusu botol. gastroesophageal reflux telah dikaitkan menjadi salah satu punca yang menyebabkan kematian mengejut anak-anak kecil.

Dengan menyusu ibu, anak-anak ini boleh mengawal pernafasan dan menelan (swallowing). Anak-anak yang menyusu ibu akan menyusu lebih kerap berbanding anak yang menyusu formula. Ini akan memberi peluang kepada anak-anak ini berlatih mengawal otot pernafasan dan untuk menelan. sebarang senaman yang melibatkan otot mulut dan tekak  membantu membuka ruang pernafasan.


9- SUSU IBU TIDAK TERCEMAR


Susu ibu memang tiada risiko pencemaran kerana ia datang terus dari ibu berbanding dengan susu formula. Susu ibu bersih dan bebas bakteria. Susu ibu mengandungi sel darah putih hidup yang membunuh bakteria. Antibodi yang dihasilkan oleh susu ibu mampu menentang jangkitan penyakit biasa sehinggalah bayi boleh berupaya membentuk antibodinya sendiri.


10- PAHALA MUDAH BUAT IBU


Saya rasa sebagai seorang yang beragama Islam salah satu matlamat hidup saya untuk mengumpul pahala yang banyak sebelum berangkat ke dunia Sana.

Percayalah ibu-ibu salah satu cara yang paling mudah mendapatkan pahala adalah dengan menyusukan anak sendiri.

Diberitakan wanita yang memberi minum air susu kepada anaknya dari dirinya sendiri akan mendapat 1 pahala pada tiap-tiap titis susu yang diberikannya.

Jika wanita menyusui anaknya sampai cukup tempoh 2 tahun maka malaikat-malaikat di langit akan khabarkan berita bahawa syurga wajib baginya.

Jika wanita memberi susu dirinya pada anaknya yang menangis, Allah SWT akan memberi pahala 1 tahun solat dan berpuasa.




Subhanallah hebat sungguh ciptaan Allah buat wanita bergelar ibu. Kenapa anda mahu lagi memberi susu formula buat anak anda sedangkan anda sedar susu anda lebih hebat dari susu yang dicipta oleh manusia.

Semua sebab-sebab yang saya utarakan di atas sepatutnya menjadi push factor untuk ibu-ibu memberi susu badan sendiri untuk anak anda.

Semoga ia menjadi semangat untuk ibu-ibu yang masih berjuang memberikan yang terbaik!


      

DENGGI; Adakah Saya Perlu Berhenti Menyusu?

Salam sejahtera semua. Semoga semua diberikan kesihatan yang terbaik untuk menjalankan tugas seharian.

Kali ini saya ingin kongsikan pengalaman dan dugaan paling berat sepanjang menyusukan Balqis. Menyusu si kecil tidak pernah sunyi dari cabaran sebab susu ibu adalah yang terbaik. Bukan anak saja dapat manfaat malah ibu diberi pahala yang cukup besar jika memberi susunya. Untuk dapat yang terbaik, Allah duga si ibu untuk tahu sekuat mana ibu, setabah mana ibu dalam usahanya memberi titisan-titisan emas itu.

DENGGI 


Semua sudah sedia maklum, wabak denggi pada tahun ini telah meningkat berkali ganda dari tahun lepas. Umpama ikan todak menyerang Singapura. Kes-kes kematian melibatkan denggi juga meningkat! Kerajaan terpaksa membuat pelbagai inisiatif untuk mengawal masalah ini hingga parlimen juga bersidang membincangkan masalah Denggi.

Saya berharap tiada siapa antara kita yang akan kena Denggi. Sakitnya Allah sahaja yang tahu. Berdasarkan pengalaman melaluinya sangat memeritkan tapi mungkin itu juga sebagai kafarah dosa-dosa saya.




Kalau diingat kembali, masa itu Balqis baru 5 bulan. Hari-hari terakhir untuk mencukupkan penyusuan eksklusif 6 bulan.  Kisah bermula bila ayah dan adik saya mula demam. Saya mula rasa tidak sihat. Sekejap panas sekejap baik. Masa tu saya masih bercuti tanpa gaji dan tinggal di rumah mak. Suami pula bekerja di Johor. Mujur mak saya tidak demam. Dia yang membawa kami ke klinik. Bermula dengan adik terpaksa dimasukkan ke hospital dan diikuti dengan ayah. Mak terpaksa berulang alik.

Walaupun sakit, saya kuatkan diri untuk menjaga anak-anak. Allahuakbar, sakit demam denggi memang tak boleh nak digambarkan dengan kata-kata. Badan tak bermaya, selera makan kurang, sendi-sendi rasa nak pecah masa tu. Saya hanya banyak berbaring bersama anak-anak di dalam bilik. Suami saya hanya pulang selepas 4 hari saya demam kerana ada kerja yang perlu dihabiskan. Bila suami ada, barulah saya boleh berehat sedikit kerana dia boleh menjaga anak-anak.

Pagi 26/5/13, saya ke hospital untuk kali ke empat untuk pemantauan denggi. Sebelum itu di rumah, saya mula rasa pelik bila tiba-tiba saja bila hendak menggosok gigi, gusi saya berdarah tanpa henti, tangan saya dipenuhi bintil-bintik merah. Saya mula tidak sedap hati tapi cuba untuk tidak memikirkan yang bukan-bukan. Saya cuba melihat kembali kad pemantauan denggi saya, darah saya tidak begitu teruk, darah beku (platelet) masih atas seratus pada hari sebelumnya.

Kadang-kadang walaupun ada ilmu perubatan, bila diri sendiri jatuh sakit, tidak boleh hendak befikir dengan baik. Sebenarnya apa yang saya alami itu adalah tanda-tanda bahaya demam denggi!

Bila darah diperiksa semula pagi itu, rupanya platelet saya sudah menjunam ke 79. Dengan adanya tanda-tanda bahaya denggi,  dengan tekanan darah yang rendah pada masa itu, terus saja saya ditolak ke zon merah di wad kecemasan. Doktor mahu saya dirawat di wad untuk pemantauan lebih rapi.





Allahuakbar! Masa itu saya cuma teringatkan anak-anak saya saja. Banyak perkara yang bermain di kepala. Teringat kes kematian yang disebabkan oleh Denggi semasa bertugas di HUSM yang melibatkan wanita muda yang masih mempunyai anak-anak kecil. Saya begitu takut andaikata suami datang membawa balik jenazah saya. Air mata tak henti-henti menitis memohon Allah panjangkan usia saya untuk bertemu semula dengan anak-anak. Andaikata ajal menjemput, saya tinggalkan Balqis dengan stok-stok susu saya agar dia membesar dengan air susu ibunya sendiri.

Rawatan di dalam wad untuk kes denggi adalah dimasukkan air secara terus ke dalam badan melalui branula yang dipasang di tangan. Memang tiada rawatan khusus untuk demam denggi. Ketika ini lah saya rasa sedikit segar dan bila mengepam susu tiada masalah susu berkurang kerana badan cukup air.


BAHAYAKAH MENYUSU SEMASA DENGGI?


Saya mengambil kesempatan di dalam untuk mengepam susu saya setiap 4-6 jam. Masa itu, susu saya sentiasa penuh. Rezeki Balqis sentiasa murah. Ada yang menegur "tak bahaya ka bagi susu bila kena Denggi?". Jawapan saya mudah bila kita faham bagaimana Denggi merebak.





Denggi adalah masalah yang disebabkan oleh nyamuk Aedes. Bila nyamuk menggigit tubuh manusia ia akan mengeluarkan virus dengue. Virus denggi akan memberi mesej kepada sistem pertahanan badan kita untuk mengeluarkan antibodi untuk melawan jangkitan ini. Denggi tidak berjangkit antara manusia jadi menyusukan Balqis bukan sesuatu yang membahayakannya malah akan memberi manfaat kepada anak tersebut. Ini kerana antibodi yang dihasilkan dapat diberi kepada anak melalui susu ibu. Alangkah bertuahnya Balqis ketika itu.



BILA IBU TIDAK BOLEH MENYUSUKAN ANAK


Ada beberapa keadaan yang tidak membenarkan ibu menyusukan si anak. Alasan ini adalah berdasarkan status kesihatan kedua-duanya. Garis panduan ini telah dikeluarkan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) pada tahun 2009.

Antara masalah ibu yang tidak membolehkan menyusu anaknya sama sekali adalah ibu yang mengidap HIV positif. Ini adalah satu cara untuk mengurangkan penyebaran virus tersebut kepada bayi melalui susu ibu itu.


 Ada juga keadaan di mana ibu mempunyai masalah kesihatan tetapi perlu mengelak memberi susu ibu sementara waktu. Antaranya jika ibu menghadapi jangkitan Herpes Virus Simplex 1 yang lebih dikenali sebagai cacar air/chickenpox, ataupun jika ibu mempunyai masalah  kesihatan yang memnyebabkan dia tidak mampu untuk memegang anaknya. Ibu-ibu yang sendang mengambil ubat seperti ubat sawan, ubat penenang untuk masalah psychiatri, ataupun ubat-ubat kimoterapi adalah dinasihatkan untuk berhenti sementara dari menyusukan si kecil.




Keadaan bayi yang tidak membenarkannya menerima susu ibu atau susu formula adalah bayi yang didiagnos mengidap "classic galactosaemia" keadaan di mana anak ini memerlukan susu yang tidak mengandungi galaktos, ataupun bayi yang menghidapi penyakit metabolic seperti "maple syrup urine" atau "phenylkonuria".

Ada juga bayi yang memerlukan tambahan susu selain dari susu ibu untuk sementara waktu contohnya bayi yang lahir tidak cukup berat (< 1500gm), bayi yang lahir kurang dari 32 minggu atau bayi yang berisiko mengalami masalah kurang gula dalam darah (hypoglycaemia).

Jadi selain dari masalah-masalah yang saya ceritakan di atas tiada sebab untuk tidak menyusu si kecil anda.

 Semoga ibu-ibu di luar sana sentiasa berusaha walau dalam keadaan apa sekalipun. Sesungguh susu ibu adalah yang terbaik! Penawar buat si kecil =) Semoga pengalaman ini menjadi inspirasi buat ibu-ibu yang masih menyusu. 



Antibiotik BUKAN Ubat Magik

Apa yang saya bakal kongsikan adalah pengalaman saya sebagai Pegawai Perubatan. Saya mahu semua yang membaca mengambil sedikit ilmu yang penting dari kisah ini.

Pagi ini saya dikunjungi oleh seorang pesakit wanita yang datang mengadu demam, batuk dan selsema yang baru bermula kelmarin. Setelah membuat pemeriksaan, suhu badannya tidak tinggi dan paru-parunya tidak menunjukkan sebarang tanda-tanda bahaya.  Beliau mengalami jangkitan virus pada ruang  atas system pernafasannya dan saya memberikan ubat untuk mengurangkan symptom-simptom yang beliau alami. Setelah beliau keluar ke farmasi, tiba-tiba telefon bilik saya berdering.

Pegawai Farmasi memberitahu pesakit tersebut tidak mahu berganjak selagi beliau tidak mendapat antibiotik walaupun sudah diterangkan dengan jelas sebab antibiotik tidak perlu dalam kes beliau. Saya meminta pesakit datang semula ke bilik saya untuk saya memberi sedikit penerangan. Pesakit datang semula dan saya memberi sebab yang kukuh berpandukan ilmu perubatan yang saya pelajari. Pesakit memberitahu VIRUS itu memerlukan antibiotic jika tidak symptom-simptom itu akan menganggunya untuk mengambil peperiksaan pada keesokkan hari.

Pesakit sangat berkehendakan antibiotik. Beliau memberikan alasan, setiap kali ke klinik, antibiotik adalah satu ubat yang akan diberikan oleh doktor. Malah beliau pernah ke hospital dan doctor juga memberikan antibiotik untuk merawat masalah yang beliau hadapi.

Saya mahu semua tahu tentang antibiotik sebelum bertindak arif dengan memintanya sebagai satu keperluan bila datang ke klinik. Banyak kesan jangka masa panjang yang pesakit perlu tahu tentang antibiotik. Antibiotik bukan ubat magik yang perlu diberi oleh doktor untuk menghilangkan demam batuk selsema.




ANTIBIOTIK dan VIRUS


Antibiotik adalah perkataan dalam bahasa Latin yang membawa maksud berlawanan hidupan. Antibiotik dicipta untuk memberikan kesan toksik kepada organisma yang yang menjangkiti tubuh tanpa memberi sebarang kesan buruk kepada tubuh itu sendiri. Ia dijumpai kali pertama oleh saintis perancis Alexander Fleming pada tahun 1928 dan Penicillin merupakan antibiotik pertama yang dijumpai. Sehingga kini berpuluh-puluh antibiotik digunakan secara meluas di seluruh dunia.

Antibiotik dicipta untuk melawan jangkitan BAKTERIA dan ia tidak memberi sebarang kesan jika masalah itu disebabkan oleh jangkitan VIRUS. 80% kes demam batuk selsema adalah disebabkan oleh virus. Symptom-symptom yang disebabkan oleh virus biasanya akan hilang dengan sendiri tanpa penggunaan antibiotic dan selalunya mengambil masa 7 hingga 14 hari.

Virus adalah organisma yang hidup dan membiak di dalam badan manusia. Bila virus menyerang tubuh manusia, system pertahanan badan kita akan memberi maklum balas dengan mengeluarkan antibody bagi melawannya. Antibiotik tidak akan memberi apa-apa kesan jika diambil. Apa yang perlu dilakukan adalah mengambil ubat untuk mengurangkan symptom, berehat dan mengambil air secukupnya.

Bagaimana doktor membuat justifikasi pesakit mengalami jangkitan virus bergantung kepada informasi yang diberi oleh pesakit, pemeriksaan fizikal pesakit dan juga pemeriksaan darah jika dibuat. Saya pasti setiap doktor yang merawat pesakit menggunakan ilmu perubatan yang dipelajarinya sebaik mungkin.


10 PERKARA TENTANG ANTIBIOTIK YANG ANDA PERLU TAHU


1- Antibiotik memerlukan preskripsi dari doctor kerana ubat ini perlu diberi mengikut keperluan pesakit.


2- Antibiotik perlu diambil untuk tempoh yang disarankan sehingga habis walaupun pesakit sudah sembuh. Ini adalah kerana bakteria mempunyai keupayaan menjadi "kebal" (resistant) jika tidak dihapuskan sepenuhnya dengan antibiotic yang diberi. walaupun pesakit semakin sembuh, ia tidak bermakna jangkitan bakteria sudah terhapus. Pesakit perlu mengambil dos antibiotic dalam tempoh yang diberi untuk menghapuskan sepenuhnya bakteria tersebut. Jika resistant berlaku, ia akan menyebabkan antibiotic yang sama tidak akan dapat berfungsi lagi dan memerlukan antibiotic yang lebih kuat untuk merawat kes yang ringan.


2- Kesan resistant antibiotic ini boleh menyebabkan kitaran yang tidak putus hingga memberi kesan buruk kepada pesakit. Jika setiap pesakit memerlukan ubat antibiotic yang kuat disebabkan terdapatnya resistant, kosnya sangat mahal akan menyebabkan perbelanjaan di hospital meningkat. Bayangkan jika tiada lagi antibiotic yang kuat untuk jangkitan yang bakteria yang ringan, hanya dengan luka yang sedikit boleh menyebabkan kematian! Kita akan kembali ke zaman Perang Dunia Kedua semula.


3- Cara mengambil antibiotik yang betul adalah:

  •     ambil ubat 1/2 jam sebelum mengambil makanan atau 1 jam selepas makan
  •     mengambil mengikut kekerapan yang diarahkan 

    ini kerana tindakan antibiotic terhad kepada tempoh tertentu sahaja.


4- Antibiotik boleh menyebabkan alahan kepada sesetengah individu. Alahan kepada antibiotik boleh menyebabkan kulit mendapat ruam yang gatal di seluruh badan hingga kepada keadaan yang paling teruk kulit menjadi seperti melecur, mata dan mulut menjadi bengkak ataupun sesak nafas.


5- Antara kesan sampingan lain yang mungkin pesakit boleh alami adalah gangguan pada system penghadaman seperti loya, muntah, cirit birit, pening dan ada antibiotic yang boleh menganggu system buah pinggang, menyebabkan pekak, kerosakan hati. Ini boleh terjadi sekiranya antibiotic yang digunakan tidak mendapat konsultasi dari doctor dan penggunaannya melebihi dos yang disarankan. Perlu diingat, kesan sampingan ini adalah tidak sama antara individu. Sesetengah orang sahaja yang mungkin mendapat kesan sampingan ini.


6- Untuk pengetahuan semua, antibiotik tidak membunuh virus, ia hanya berkesan untuk jangkitan yang disebabkan oleh bakteria. Antibiotik bertindak ke atas organisma hidup dengan menghentikan pembahagian dan pertumbuhan sel bakteria. Virus adalah bukan benda hidup. Ia tidak boleh hidup sendiri. Ia cuma satu partikel yang mempunyai bahan genetic dan diselaputi kot protein. Virus menggunakan manusia dan haiwan sebagai perumah dan membiak di dalamnya. Jangkitan virus menyebabkan manusia mengeluarkan antibody untuk  melawannya. Ubat hanya perlu untuk mengurangkan symptom sahaja.


7- Antibiotik tidak boleh diberikan kepada individu lain walaupun pesakit tersebut mengalami masalah kesihatan yang lebih kurang sama. Ia boleh memperlahankan rawatan dan membenarkan bakteria membiak di dalam badan.


8- Penggunaan antibiotik selalu diberikan antibiotik barisan pertama terlebih dahulu. Antibiotik yang kuat disimpan sebagai senjata akhir melawan bakteria yang paling kuat. Seperti yang telah diterangkan bakteria mudah menjadi kebal, sekiranya diberi senjata terakhir melawan bakteria biasa, bila diperlukan melawan bakteria kuat, senjata terakhir itu tidak lagi berkesan.



9- Jangan simpan baki antibiotik lama untuk merawat symptom yang sama sekiranya berlaku di kemudian hari. pesakit boleh buang antibiotik yang lebih.


10- Amalkan kebersihan diri dengan mencuci tangan untuk mengelakkan penyebaran jangkitan bakteria dan virus.


Sebagai pegawai perubatan, saya rasa antibiotik bukan ubat magik yang sentiasa perlu diberi kepada pesakit setiap kali datang mendapatkan rawatan. Setiap penyakit memerlukan pemeriksaan dan justifikasi dari doctor yang merawat sama ada perlu atau tidak antibiotic diberikan. Antibiotik bukan ubat yang boleh diminta oleh pesakit.

Kadang kala masalah dari masyarakat yang tidak tahu langsung kesan jangka masa panjang pemberian dan penggunaan antibiotic secara meluas memberi tekanan kepada staff kesihatan. Ada saja aduan yang diberikan jika tidak ikut kehendak pesakit. Ada kala membuatkan saya pening untuk membuat keputusan dalam memberikan rawatan terbaik buat pesakit saya.


Ini satu perkongsian yang saya harap dapat dikongsi bersama semua yang membaca.

Kenapa Susu Ibu Sikit?

Assalamualaikum semua. Semoga dalam lindungan Allah sentiasa.

Siapa cakap menyusu itu senang? Pada mulanya saya sendiri rasa penyusuan susu ibu adalah semulajadi tetapi jangkaan saya itu tidak tepat apabila mengaku kalah dengan keadaan semasa melahirkan anak kali pertama. Saya belajar semula tentang masalah yang saya hadapi. Ternyata penyusuan susu ibu tidak mudah perlu ada niat dan ilmu di dada sebelum sampai waktunya.

Permasalahan yang sering di alami oleh ibu-ibu adalah merasakan susu mereka tidak cukup untuk keperluan si kecil. Rasa anak lelaki minum susu lebih banyak dari anak perempuan. Rasa si kecil menangis tidak cukup susu. Rasa si kecil kerap menyusu sebab susu tidak cukup. Rasa amaun susu yang dipam tidak banyak disebabkan susu kurang. Sebab-sebab inilah yang menjadi punca ibu-ibu berhenti untuk menyusu atau menambah susu formula.




SUSU IBU KURANG?


Masalah ini sering dirasakan oleh ibu-ibu ketika awal-awal kelahiran si kecil. Rasa si kecil kerap minum dan menangis menyebabkan si ibu membuat jangkaan disebabkan susu. Satu lagi masa bila si ibu sudah mula bekerja. Bila dipam jumlah susu lebih kurang berbanding biasa.

Saya yang sedang bercuti ketika menyusukan Balqis turut sama mengalami masalah tersebut. Tiba-tiba sahaja, jumlah susu yang dipam tidak seperti biasa. Tekanan mula dirasa. Mencari sebab yang boleh diperbetulkan untuk mengatasi masalah yang terjadi.

Sebenarnya jumlah susu yang dipam, kekerapan anak menyusu, susu nampak cair bukanlah satu indikasi yang susu ibu berkurang. Ibu-ibu perlu tahu tanda-tanda anak sudah mendapat susu yang cukup untuknya. Antara perkara-perkara yang boleh diperhatikan adalah
pengeluaran air kencing dan najis anak - susu masuk mesti keluar melalui najis dan air kencing
       
          Air kencing - jumlah lampin yang ditukar lebih dari 6 dalam masa 24jam, air kencing yang cair
          Najis - bayi buang air besar 3-8 kali dalam 24jam

tanda-tanda lain: otot yang cergas, sentiasa berjaga-jaga, kulit yang sihat, penambahan berat badan yang konsisten (purata kenaikan berat 150gm seminggu)

Antara sebab yang boleh menganggu pengeluaran susu adalah
1- kurang memberi susu kepada anak
2- Memberi susu secara berjadual
3- menyusu dalam tempoh yang singkat
4- cara menghisap yang salah
4- Susu tidak keluar sepenuhnya
5- Lambat memulakan penyusuan
6- Pengambilan air yang kurang

Kesan psychology ibu juga boleh menganggu pengeluaran susu. Ibu yang tidak berkeyakinan, penat, risau, susah untuk memberi perhatian kepada anak menyebabkan ibu berada dalam keadaan tertekan.

Mungkin ibu-ibu perlu tahu serba sedikit bagaimana pengeluaran susu berlaku. Jika ini difahami, lagi senang penyusuan berlaku. Itu adalah pendapat saya.

BAGAIMANA PENGHASILAN SUSU IBU


Dalam menjayakan penyusuan susu ibu, ada 2 elemen yang penting iaitu payudara hasilkan susu dan bayi berjaya mengeluarkan susu melalui penghisapan yang efektif.

Ada 2 hormone penting yang mengawalselia pengeluaran susu dari payudara. Hormon tersebut adalah prolactin dan oxytoxin.

Prolaktin adalah hormone yang meransang penghasilan susu manakala oxytosin adalah hormone yang menyebabkan otot sekeliling payudara mengecut untuk mengeluarkan hormone. Kedua-dua hormone ini dikawal oleh otak.




Ibu juga perlu tahu dalam susu ibu ada satu agen yang boleh mengurangkan pengeluaran susu. Jumlah susu yang dikeluarkan oleh payudara bergantung kepada berapa banyak agen ini dikeluarkan dari payudara. Jika susu tidak dikeluarkan, dan payudara masih penuh, agen ini akan mengurangkan pengeluaran susu. Jika susu banyak dikeluarkan, paras agen ini akan kurang dan pengeluaran susu akan bertambah.

Untuk mengurangkan agen ini dari berkumpul yang boleh menyebabkan pengeluaran susu berkurang, ibu perlu:
- pastikan anak menyusu dengan betul
- menggalakan penyusuan yang kerap
- benarkan anak menyusu selama mana yang dia suka
- biarkan anak selesai menyusu sebelah payudara dahulu sebelum memberi payudara yang sebelah lagi
- jika bayi tidak menyusu, perah payudara yang penuh

Jika ibu faham keadaan ini, pasti masalah kurang susu boleh diatasi.


MAKANAN TAMBAH SUSU

Ini adalah sebahagian usaha untuk memberi khasiat kepada susu badan kita dan menambah pengeluarannya.


Antara yang saya cuba:

1- Kurma: ia boleh dimakan begitu sahaja atau dikisar bersama susu.

2- Longan kering: saya rebus longan kering bersama kurma dan gula batu untuk mendapatkan air rebusan yang enak

3- kacang soya: boleh diminum begitu sahaja

4- susu: saya suka minum susu bersama chocolate dan dijadikan milkshake

5- oren: boleh dimakan begitu sahaja atau dijadikan jus




Suka Duka BreastFeeding Journey

Petang 9 Disember 2012, seperti biasa saya menghabiskan masa bersama suami yang akan pulang ke Johor malam itu. En suami asyik membebel kerana terpaksa bertolak awal menggunakan bas dan akan terlepas perlawanan bola Malaysia menetang Thailand untuk Piala AFF 2012. Saya pula tiba-tiba teringin nak makan Subway dan meminta suami ke Giant Seri Kembangan bersama adik ipar yang datang melawat hari itu. Ketika itu kandungan saya sudah 37minggu. Rasa penat untuk berjalan jauh membuatkan saya hanya banyak berehat di rumah. Sebelum itu saya dan suami membawa Hadif ke taman di Putrajaya menghilangkan bosannya di rumah.

Tiba-tiba selepas solat Asar, ada air panas yang membasahi paha. Semakin banyak air itu keluar. Masanya dah tiba!! Saya sendiri tidak menyangka. Memang proses kelahiran penuh dengan kejutan. Kandungan lepas saya bersalin ketika 39 minggu tapi kali ini lebih awal. Anak ini tidak sabar untuk menjengah dunia. Jeritan saya meminta suami cepat membawa saya ke hospital mula kedengaran. Saya bersyukur kerana suami masih berada bersama saya dan kedua ibubapa saya ada di rumah untuk menjaga Hadif ketika itu.

Kami kemudian ke hospital yang agak jauh dari rumah dan terpaksa menempuh kesesakan jalan raya. Dalam perjalanan ke hospital, saya tidak henti-henti berdoa agar kelahiran ini dipermudahkan. Sampai di hospital, saya terus ditolak ke dewan bersalin. Ketika pemeriksaan, bukaan cervix ketika itu baru 3sm. Saya meminta untuk diberikan suntikan epidural untuk mengurangkan rasa sakit walaupun ketika itu sakit kontraksi masih boleh ditahan.

Selepas epidural diberikan saya dapat berehat sebentar untuk mengumpul tenaga walaupun kontraksi makin kerap. Suami masih menemani saya di bilik bersalin.

Jam menunjukkan pukul 12pg, graf jantung anak tiba-tiba memberikan bacaan yang tidak cantik. Jururawat yang menjaga saya terpaksa membuat pemeriksaan sekali lagi sambil membantu untuk mempercepatkan bukaan servik saya yang ketika itu baru 7-8cm. Saya berdoa dalam hati agar dapat melahirkan secara normal. Kemudian jururawat mendapatkan doctor pakar yang bertugas untuk memberitahu keadaan saya dan anak.

Pukul 1pg, pemeriksaan bukaan serviks telah sampai 10sm. Doktor pakar mula menyediakan saya untuk masuk ke fasa seterusnya. Kelahiran kali ini saya perlu dibantu dengan bantuan vacuum kerana jantung anak semakin perlahan. Ini disebabkan oleh tali pusat telah membelit leher anak.

Alhamdulillah, pukul 1.54pg, Balqis selamat melihat dunia.




DUGAAN PERTAMA


Selesai bersalin, rasa syukur tak terhingga kerana Balqis selamat berada dalam dakapan saya. Jururawat terus meletakkan Balqis ke atas tubuh saya. Ini adalah penting untuk memberi sentuhan pertama antara ibu dan anak. Awal-awal lagi saya sudah memberitahu jururawat, saya mahu memberikan susu badan untuk anak saya.

Selesai Balqis dibersihkan, terus jururawat berikan kepada saya untuk diberikan susu. Rasa bahagia bila melihat Balqis pandai menghisap puting. Saya berehat sejam di dewan bersalin sebelum dibawa ke wad. Jururawat terus meminta Balqis untuk dibawa ke bahagian nursery untuk memberi ruang kepada saya berehat selepas menggunakan tenaga semasa bersalin tadi.

Suami kelihatan sangat penat. Walaupun saya yang menggunakan tenaga untuk bersalin, tukang teman pun turut sama berasa penat kerana menunggu si kecil keluar. Ruang yang diberi untuk berehat sekejap selepas bersalin tanpa si kecil amat bermakna kepada kami.

Pukul 7pagi, jururawat menghantar Balqis kepada saya untuk menyusu. Jururawat memberitahu Balqis belum membuang air besar. Dia meminta saya memberitahunya sekiranya Balqis membuang air besar. Ini adalah salah satu rutin penting sebelum saya dibenarkan membawa Balqis pulang ke rumah.

Saya memberi susu Balqis setiap 2 jam. Kali ini, saya dapat rasakan setiap kali Balqis menyusu, rasa sakit teramat sangat di bahagian bawah perut saya. Sakit ini sebenarnya adalah sakit yang bagus untuk mempercepatkan proses pengecutan Rahim cuma saya yang kurang selesa. Kan bagus kalau semua orang tahu tentang kehebatan penyusuan susu ibu. Bukan untuk si anak sahaja, ibu turut mendapat manfaat.

Pukul 12 tghari, Balqis belum membuang air besar, hati saya mula gelisah. Jururawat sekali lagi datang bertanya tentang keadaan Balqis. Saya masih belum dapat dibenarkan pulang. Masih perlu memantau keadaan Balqis. Jururawat bertugas memberi cadangan supaya diberikan susu formula jika Balqis belum membuang air besar.


Aduhh.. hati saya mula gelisah. Doa tak henti-henti agar dipermudahkan usaha saya. Ini antara doa yang saya baca untuk membanyakkan susu saya. Saya cuba berfikiran positif. Tak sanggup rasanya melihat Balqis diberi susu formula semata-mata kerana tidak membuang air besar. Besar kemungkinan cuma ususnya lambat bergerak sahaja.




Saya mula berbincang dengan suami apa yang perlu dilakukan. Semestinya bukan susu formula yang akan menyelesaikan masalah. Suami meminta saya bertenang dan terus berdoa agar dipermudahkan. Saya pula semakin kerap menyusukan Balqis dan harapan susu yang diberi dapat dihadam, dicerna dan dikeluarkan sebagai najis.

Alhamdulillah, Allah itu Maha Mendengar. Doa kami diperkenankan. Balqis membuang air besar yang pertama pada pukul 8pm 10/12/12. Rasa syukur yang teramat sangat. Saya perlu lebih yakin dengan kemampuan yang saya ada untuk memberikan yang terbaik untuk si kecil yang tidak tahu apa-apa.

Keesokkan harinya kami dibenarkan pulang ke rumah. Rasa bahagia kerana dapat berehat di rumah sambil dapat melihat keletah anak sulung saya.

Ini baru dugaan pertama saya bersama Balqis. Ada banyak lagi yang kami tempuh bersama.

Menyusukan anak adalah ibadah yang diberi pahala. 
Bukan mudah untuk dapat pahala Allah, akan ada sedikit ujian 
untuk ibu dan anak. 
Ujian yang manis untuk tambah kesabaran kita. 






Persediaan Untuk Breastfeeding Semasa Mengandung

Salam sejahtera semua. Harap semua sudah membaca cerita saya bersama anak sulung dan sudah tahu di mana kesilapan yang saya lakukan. Jika kita gagal kali pertama tidak bererti kita akan gagal seterusnya. Yang penting kita sedar di mana kesilapan kita dan bangun balik setelah itu. Jangan kita terus beri alasan dan berada pada takuk yang lama.

Saya mengandung kali ketiga pada awal Mei 2012 setelah mengalami keguguran pada 2011. Sejak itu saya mula mencari ilmu untuk merealisasikan impian penyusuan dengan anak dalam kandungan ini.


USAHA MENCARI ILMU SEMASA MENGANDUNG


Bila mengetahui diri ini mengandung, saya mula bertanya kepada rakan-rakan di klinik yang berjaya menyusu anak secara eksklusif pada 6 bulan pertama. Ini sangat penting bagi saya untuk mencontohi kejayaan rakan saya tersebut. Kalau dia boleh, saya pun mesti boleh!

Dalam bulan Julai, ketika mengandung 3 bulan, saya mendapat tawaran untuk mengikuti kursus penyusuan 20 jam di Hospital Putrajaya. Teruja untuk mengikuti kursus tersebut walaupun kursus tersebut mengambil masa yang panjang.


KURSUS PENYUSUAN 20 JAM


Kursus penyusuan ini banyak diberikan kepada staff perubatan secara percuma. Peringkat yang lebih mendalam adalah kursus penyusuan selama 40jam yang dilakukan oleh persatuan penyusuan seperti Pusat Laktasi Kebangsaan yang melayakkan individu yang mengikuti kursus tersebut diiktiraf sebagai kaunselor penyusuan.


Antara topik menarik yang dibincangkan dalam kursus penyusuan 20 jam ini adalah
1- masalah payudara dan puting
2- apa yang perlu dibuat jika bayi tidak menyusu pada payudara
3- bagaimana susu dari payudara sampai kepada bayi
4- bekalan susu ibu.

Bukan sahaja teori yang saya belajar tapi turut melibatkan praktikal bagaimana memegang bayi dengan betul untuk menyusu. Saya turut berkesempatan pergi ke wad postnatal bertemu ibu-ibu yang baru melahirkan anak dalam usaha membantu mereka menyusukan si kecil.

Menghadiri kursus ini menguatkan niat saya untuk memberi yang terbaik buat si kecil ini. Saya juga cuba untuk memberi ilmu kepada en suami agar dia turut sama faham kebaikan menyusu badan dan memberi sokongan penuh usaha saya ini.

Bila mengadiri dan belajar ilmu ini, baru saya sedar tentang kesilapan yang banyak saya lakukan semasa bersama Hadif dulu. Aduh, sedihnya hati. Saya harap saya dapat pusing balik masa untuk betulkan balik kesilapan saya.

Kalau tidak dapat menghadiri kursus 20 jam ni sekali pun, banyak seminar-seminar menyusu yang dibuat oleh pakar atau kaunselor laktasi sekarang. Di klinik kesihatan juga ada membuat kelas menyusu untuk ibu-ibu bagi mempromosikan penyusuan susu ibu sejak ibu mula mendapatkan rawatan semasa mengandung lagi. Jadi ambil kesempatan tersebut untuk mendapatkan ilmu sebanyak mungkin


PERSEDIAAN ROHANI SEMASA MENGANDUNG


Semasa mengandung, selain dari menambah ilmu, saya turut lakukan amalan-amalan rohani  seperti ibu-ibu lain yang mengandung. Saya berdoa agar usaha saya dipermudahkan dan berjaya untuk memberi susu badan secara eksklusif kepada anak yang bakal lahir ini.

Antara amalan yang saya lakukan adalah;



Saya berdoa anak dalam kandungan sentiasa sihat dan dapat melahirkannya kelak.


PERSEDIAAN LAIN UNTUK MENJAYAKAN PENYUSUAN SECARA EKSKLUSIF


Dari segi barang-barang keperluan untuk penyusuan, saya membeli barang-barang penting sahaja. Saya berfikir jika ada yang belum cukup, kemudian nanti baru dibeli. Kita menyusu sambil belajar. Saya hanya membeli barang-barang tersebut di ekspo maternity di Kuala Lumpur kerana harga yang ditawarkan di ekspo agak murah berbanding di kedai.

Antara barang-barang yang saya rasa penting adalah;

1- Pam susu

Pam susu memang satu keperluan terutama untuk ibu yang bekerja. Ini akan memudahkan ibu memerah susu untuk disimpan untuk kegunaan anak. Pelbagai jenis pam susu ada di pasaran jadi terpulang kepada ibu-ibu untuk memilih yang mana berkenan di hati. Cuma nasihat saya cuba kaji dulu setiap pam susu agar menang memakai dan berbaloi dari segi pelaburan jangka masa panjang.



Saya memilih untuk membeli pam susu Medela freestyle yang mempunyai dua pam payudara yang boleh menjimatkan masa. Memang agak mahal tapi bagi saya duit bukan ukuran jika ia boleh menolong saya di masa akan datang.
     

Sedikit panduan untuk membeli pam yang berkualiti:

  • Berbelanja dalam membeli pam haruslah mengikut kemampuan diri sendiri. Pam yang mahal tidak semestinya memberi stok susu yang banyak.
  • Pilih pam yang mudah digunakan
  • Pilih pam yang ringan dan kecil untuk memudahkan anda membawanya ke lokasi tempat kerja ataupun ke luar kawasan.
  • Pam yang berkualiti adalah pam yang tidak mengeluarkan bunyi yang kuat bagi memudahkan mommies untuk mengepam semasa dalam bilik mesyuarat atau pun ketika berdekatan dengan anak
  • supaya pelaburan berbaloi, pilih pam yang mempunyai daya ketahanan yang panjang supaya boleh digunakan untuk jangka masa panjang.
  • cuba pilih pam yang ada aras kelajuan untuk menghisap supaya boleh menukar kelajuan pam sekiranya berasa sakit pada payudara

saya lebih suka memilih pam yang boleh mengepam kedua-dua payudara serentak kerana ia menjimatkan masa.
Terpulang kepada anda untuk memilih.

2- Bekas menyimpan susu 

Untuk menyimpan susu perahan saya membeli beberapa botol susu tambahan dan selebihnya saya membeli plastik penyimpan susu. Memang ada ibu-ibu yang suka membeli banyak botol susu untuk menyimpan susu perahan yang boleh diguna semula. Bagi saya penggunaan plastik simpanan susu lebih praktikal kerana ia murah dan menjimatkan ruang walaupun hanya boleh digunakan sekali sahaja.


Pastikan bekas penyimpan susu perahan adalah bebas BPA supaya selamat untuk si kecil.



3- Pemanas dan bekas pensterilan botol susu

Ini merupakan bukan barang wajib dibeli kepada ibu yang menyusu. Ibu-ibu masih boleh menggunakan pelbagai cara untuk memanaskan susu perahan yang disimpan di dalam peti sejuk. Sama juga dengan untuk pensterilan.

Ibu-ibu boleh menggunakan air suam untuk panaskan susu. Untuk proses pensterilan, cara lama yang saya gunakan adalah dengan merebus botol susu di dalam air panas seminggu sekali. Itu cara yang diajar oleh ibu saya.


Tujuan saya membeli kedua-dua barang ini adalah untuk membantu ibu saya menjaga anak saya sewaktu saya bekerja nanti.

4- Beg menyimpan susu dan Pek Ais

Jika membeli set medela Freestyle anda tidak perlu lagi bersusah payah memikirkan tentang dua perkara ini. Beg penyimpan susu dan pek ais sangat penting jika anda berada jauh dari si kecil seperti menghadiri mesyuarat atau bertugas di luar kawasan. saya sentiasa memastikan pek ais sentiasa sejuk sebelum keluar ke mana-mana yang memerlukan saya mengepam susu bila sampai waktunya.

5- Bra menyusu


Ini juga bukan barang wajib. Ini terpulang kepada ibu. Bagi saya memakai bra menyusu sangat mudah kerana saya boleh berasa yakin dan selesa semasa menyusukan anak. Untuk yang masih belum tahu, bra menyusu mempunyai penyangkut di bahagian coli yang boleh dibuka dan ditutup bila perlu. Anda tidak perlu melonggarkan bra jika memahu menyusu.


6- Baju menyusu


Baju menyusu merupakan baju yang direka khas bagi memudahkan ibu-ibu menyusu walaupun berada di luar rumah. Dengan memakai baju menyusu, mommies tak perlu menyelak baju dari bawah yang boleh menampakkan bahagian badan. Rekaan khas menyusu ada bahagian hadapan baju yang boleh dibuka/diselak bila anak mahu menyusu. Saya suka baju rekaan Adrini's dan Mumsluv. Kedua-dua jenis rekaan ini sangat selesa. Saya masih boleh bergaya walaupun menyusu Balqis. Ada baju yang beli sesuai dipakai semasa mengandung dan boleh menyusukan bayi selepas bersalin. 2 in 1. Jimat belanja.



Ini antara coretan pengalaman saya antara persediaan-persediaan awal yang saya lakukan sebelum kelahiran Balqis. Ini bagi menolong saya menguatkan semangat saya untuk memberikan yang terbaik untuk anak saya.




Kegagalan Menyusukan Anak Sulung

Assalamualaikum semua

Semoga dalam keadaan sihat sejahtera hendaknya. Alhamdulillah kali ini saya ingin mengambil kesempatan untuk menulis pengalaman saya menyusukan anak anak saya. Tulisan ini adalah kerana desakan suami yang ingin pengalaman ini diabadikan di dalam blog agar teman-teman yang membaca mendapat manfaat dan sebagai ilmu yang perlu diketahui oleh ibu-ibu sekalian.


PENGALAMAN ANAK SULUNG

Sewaktu mengandung kali pertama, saya akui ilmu tentang penyusuan susu ibu sangat kurang. Apatah lagi bila kali pertama mengandung, saya melaluinya sendirian tanpa suami ataupun keluarga. Ini kerana pada ketika itu saya sedang menjalani latihan housemanship di Kubang Kerian Kelantan. Ibu dan ayah saya ketika itu menetap di Kedah. En Suami pula terpaksa meninggalkan saya atas urusan kerja di Korea Selatan. Maka tinggallah saya terkapai-kapai sendirian membawa si kecil yang makin membesar di dalam Rahim ini.

Faktor kerja dan keadaan menyebabkan saya tidak cukup masa untuk mendapatkan ilmu tentang penyusuan susu ibu. Saya pernah berkata kepada mak saya yang saya akan menyusukan anak saya dan saya berasa pada waktu itu bila bersalin nanti, susu itu akan keluar dengan sendirinya. Ceteknya ilmu penyusuan saya pada waktu itu. Saya tidak berkesempatan untuk menghadirkan diri sewaktu sesi ceramah penyusuan yang dibuat di klinik antenatal HUSM disebabkan factor kerja. Housemanship memang agak padat jadual kerjanya. Itu alasan yang saya berikan pada waktu itu.

Saya bersalin sehari selepas suami pulang dari Korea Selatan, awal seminggu dari tarikh jangka bersalin. Kontraksi yang regular menyebabkan saya dimasukkan ke wad untuk pemantauan. Saya dimasukkan ke wad bersalin 22/3/14 pada pukul 3 petang. Proses bersalin yang lama yang mengambil masa lebih 10 jam menyebabkan saya keletihan selepas bersalin. Saya tidak dapat memberi sepenuh perhatian kepada Hadif pada ketika itu. Saya berasa sungguh janggal untuk menyusukan si kecil. Mungkin disebabkan oleh itu juga, susu saya tidak keluar. Itu perasaan saya.

Beberapa jam selepas Hadif dilahirkan

Bila mak saya sampai, dan melihat anak saya masih menangis terus dia memberi sebab anak menangis kerana tidak cukup susu. Tambah pula disebabkan anak lelaki yang selalu dikatakan minum susu dalam kuantiti yang banyak. Mak saya juga sering berkata kali pertama bergelar ibu mungkin menyebabkan  saya tidak cukup susu. Saya pula mendapat postpartum blues ketika minggu awal kehadiran Hadif. Saya tidak dapat memberikan yang terbaik ketika itu. Saya sangat lemah ketika itu.
Kelahiran anak pertama banyak membuat saya bergantung kepada kata-kata mak. Mungkin ditambah ilmu yang tidak cukup membuatkan saya hanya menggangguk mendengar kata-kata mak. Mak kata payudara sebelah kanan adalah umpama nasi kepada anak dan payudara sebelah kiri adalah air, maka kedua-duanya perlu diberi sama banyak. Mak juga berkata pengalamannya memberikan kami adik beradik air masak semasa kecil maka Hadif pun diajar minum air masak dalam usia 6 bulan pertama kelahirannya.



Sedih saya bila ingatkan balik kisah pengalaman ini. Kesian Hadif sebab ibu yang kurang pengetahuan dan ambil mudah bab ini menyebabkan Hadif diberi susu formula. Bukan saya tidak beri susu badan tapi terpaksa campur dengan susu formula disebabkan kurang ilmu dan kurang sokongan dari keluarga.

Saya menyusu Hadif selama 9 bulan. Saya berhenti disebabkan saya mendapat jangkitan demam cacar air ( chicken pox) yang boleh berjangkit dengan Hadif. Sejak itu Hadif hanya minum susu formula.

Hadif dengan formula milk =(

Pernah awal tahun 2011 saya memang menyesal sangat-sangat kerana berhenti menyusu Hadif. Ketika itu rasa kesal itu dating apabila saya mula membaca tentang kehebatan susu ibu. Masa itu juga susu saya belum pun kering. Saya mencuba untuk "relactation" tapi tidak berjaya. Saya nekad jika saya mengandung kali kedua saya akan menyusu sepenuhnya anak tersebut dengan air susu saya.

Walaupun saya tidak dapat menyusu Hadif sepenuhnya, saya bangga kerana dia mengajar saya segala-galanya. Sebab Hadif lah saya mula mencari ilmu tentang penyusuan. Biarlah apa pun pandangan anda tentang saya, saya terima dan redha kerana memang saya bersalah kerana mengambil mudah tentang perkara ini.





10 PENGAJARAN DARI KISAH SAYA BERSAMA HADIF

Saya tulis dalam bentuk point supaya lebih jelas.

1- Sediakan diri dengan ilmu penyusuan dan keibubapaan ketika mengandung terutama untuk kali pertama akan bergelar ibu.

2- Walau siapa pun kita, sekalipun bergelar doktor, rasanya tidak perlu ada alasan untuk tidak memberi penyusuan susu ibu. Yang penting jangan malu menuntut ilmu.

3- Ibu yang ingin memberi susu ibu bukan saja perlu ada ilmu tapi perlu ada niat dan tekad untuk memberi yang terbaik untuk si kecil yang bakal lahir.

4- Ketahui kebaikan penyusuan susu ibu bukan sahaja untuk bayi tapi untuk ibu sendiri.

5- Susu ibu memang adalah semulajadi dan akan keluar bila wanita bersalin tapi cara untuk memberi susu kepada si kecil itu yang perlu dipelajari dan bukan semulajadi.

6- Bukan ibu sahaja yang perlu ada ilmu, orang-orang yang paling dekat dengan ibu juga perlu beri sokongan terutama dari en suami. Tanpa suami, si isteri akan mudah mengalah.

7- Abaikan mitos- mitos tentang penyusuan susu ibu. Saya pernah ceritakan tentang mitos penyusuan dalam entri sebelum ini.

8- Untuk memberikan yang terbaik untuk si kecil bukanlah senang. Pasti ada cabaran dan halangan yang akan dilalui. Ibu perlu tabah dan kuat untuk melaluinya.

9- Ibu perlu buang fikiran negatif anak nangis sebab tidak cukup susu. Banyak sebab lain yang boleh menyebabkan si kecil menangis antaranya, basah , lapar. Yang penting ibu mesti berfikiran positif dan yakin susunya mesti cukup untuk anaknya kerana itu adalah rezki dari Allah

10- Dapatkan bantuan dari klinik ibu dan anak, atau persatuan penyusuan di tempat anda atau pun kaunselor penyusuan yang berdekatan kerana melalui mereka anda boleh mengadu masalah tentang penyusuan.


Saya berharap pengajaran dari kisah saya bersama Hadif menjadi panduan berguna untuk semua terutama bagi yang pertama kali akan bergelar ibu. Sesungguhnya besar sungguh pahala yang ibu akan dapat setiap kali menyusukan anaknya dan itulah yang saya kejar. 





LASIK Untuk Bebas Cermin Mata

Assalamualaikum dan selamat sejahtera semua.

Lama jugak saya tak kemas kini blog. Sibuk dengan beberapa perkara kebelakangan ini. Kali ni saya nak kongsi pengalaman yang saya lalui pada April 2014. Adik saya juga baru saja selamat menjalani Pembedahan LASIK dengan Prof Muhaya di Pusat Mata miliknya sendiri di Kajang.

Untuk yang baru kenal saya, saya ni sebenarnya pakai cermin mata sejak umur 15 tahun. Setiap tahun terpaksa melalui pemeriksaan dan power kanta cermin mata semakin tinggi setiap kali lawatan dan perlu untuk menukar kanta baru terutama sewaktu belajar perubatan. Optometrist kata kemungkinan adalah sebab faktor belajar yang memerlukan pembacaan buku yang banyak.  Power kanta cermin mata saya mencecah 600 untuk kedua-dua mata.




Masa belajar dulu sibuk tukar cermin mata  sebab power meningkat setiap tahun, tapi bila dah kerja dan dah kawin tukar kena tukar cermin mata sebab lain pula. Ada anak lagi la. Bayangkan anda terpaksa habiskan dekat seribu ringgit untuk cermin mata yang baru. Bukan bingkai tu yang mahal tapi untuk buat kanta yang power tinggi supaya nampak nipis itu yang menyebabkan harga tu melambung tinggi. Pernah sekali dalam satu bulan Hadif anak saya yang sulung patahkan cermin mata saya dua kali. Masa tu rasa duit gaji habis untuk buat cermin baru saja. Saya dan suami terpaksa buat dua cermin mata sebagai langkah berjaga-jaga kalau ada kecemasan.


Sejak tengok dan baca tentang pembedahan LASIK yang dibuat oleh Prof Muhaya, hati memang meronta-ronta untuk jadi bebas cermin mata tapi masa tu belum ada lagi alasan yang kukuk untuk diberi kepada en Suami. Akhirnya Mac 2014, Balqis dengan tidak sengaja telah merealisasikan impian saya. Sebab dia lah saya bertekad nak buat LASIK dengan Prof Muhaya kerana cermin mata saya dipatahkan oleh Balqis.  Biarlah saya habiskan RM7000 dalam sekelip mata dengan harapan pelaburan itu berbaloi. Dengan izin suami, saya dapatkan temujanji di Prince Court Medical Centre.


Kenapa Prof Muhaya? Memang tidak dapat dinafikan terdapat pelbagai pusat mata lain yang dapat melakukan pembedahan LASIK ini yang mungkin jauh lebih murah. Bagi saya, saya ada cuma sepasang mata anugerah dari Allah dan saya mahu yang terbaik untuk anugerah ini. Saya berharap bila saya dapat melihat dengan jelas dengan mata yang baru ini, saya dapat menjadi hamba yang lebih bersyukur dan dekat denganNya.


PEMERIKSAAN SEBELUM LASIK

Seminggu sebelum prosedur LASIK, saya ke KL untuk pemeriksaan mata. Banyak sungguh pemeriksaan yang diperlukan sebelum boleh disahkan layak untuk menjalani prosedur LASIK. Ini kerana LASIK hanya untuk mata yang sihat. Antara pemeriksaan yang dilakukan adalah pemeriksaan tekanan dalam mata, pemeriksaan kelembapan mata, pemeriksaan tentang tahap keseriusan power kanta cermin mata dan pemeriksaan dalam mata. Pemeriksaan awal itu di buat oleh optometrist. Akhir sekali baru berpeluang berjumpa dengan Prof Muhaya. Rasa teruja sangat dapat berjumpa dengan ikon ni. Pemeriksaan saya bermula pada pukul 9 dan hanya berakhir pada pukul 2 petang. Mungkin disebabkan ramai juga pesakit yang melalui pemeriksaan tersebut pada hari itu.

Sebelum balik, jururawat di Pusat LASIK di PCMC membekalkan beberapa jenis ubat mata yang perlu untuk digunakan beberapa hari sebelum prosedur LASIK. Antara nya adalah antibiotic. Ia adalah langkah berjaga-jaga untuk mengurangkan risiko jangkitan mata selepas pembedahan.


HARI PROSEDUR 

11/4/14 saya di Prince Court sekali lagi. Prosedur LASIK menggunakan bius setempat dgn makna lain hanya mata saja yg dibius dan saya masih sedar untuk mengikut arahan Prof. Prosedur bermula pada pukul 910 dan Prof berjanji dengan saya pukul 920 saya akan dapat melihat jam di dinding tanpa cermin mata. Prof memulakan prosedur tersebut dengan mengajak saya sama-sama membaca Bismillah dan Surah Al Fatihah. Prof sentiasa positif dan memberi semangat kepada saya sepanjang prosedur berlangsung. Sejujurnya meskipun prosedur itu tidak sakit tapi rasa gerun itu sentiasa ada. Apatah lagi tiba-tiba ada bau hangit dari pancaran laser. Saya tidak sabar untuk menghabiskan prosedur tersebut 10minit terlalu lama di atas meja pembedahan. Tidak sabar menatap wajah suami yang menemani saya semasa pembedahan.








Ketika prosedur LASIK berlangsung pesakit tidak merasa sakit tapi sakit itu akan dirasai 10-20 minit selepas kesan ubat bius habis. Mata akan terasa pedih, pedih macam masa potong bawang. Rasa tidak mampu untuk membuka mata ketika itu. Sebab itu kepada yang ingin menjalani rawatan LASIK perlu datang berteman. Ubat titik yang diberikan perlu dititik setiap masa untuk mengurangkan kepedihan mata tadi. Baru kurang sedikit kepedihan itu. Saya terpaksa tidur sebentar di pejabat  suami sambil menunggu suami habis kerja sebelum pulang ke Kedah petang Jumaat itu. Rasa rindu terhadap anak-anak. Tidak sabar untuk menatap wajah anak-anak tanpa perlu bantuan cermin mata.


PENJAGAAN MATA SELEPAS PROSEDUR


  • Dalam masa 24jam mata tidak boleh disentuh, digosok 
  • perlu letak ubat titik mata yang diberi setiap 10minit
  • perlu habiskan ubat titik mata berantibiotik dan ubat mata untuk kurangkan radang selama seminggu
  • Tidak boleh buat aktiviti air selama 2 minggu 
  • kurangkan aktiviti sukan
  • Tidak boleh menyelam selama 6 minggu
  • Tidak boleh menggosok atau menyentuh mata selama 4 minggu selepas prosedur 
  • Kalau terasa gatal, hanya perlu menitikkan ubat ke dalam mata
  • Bagi pesakit wanita tidak dibenarkan menggunakan make up mata selama 2 minggu pertama.




Alhamdulillah sekarang saya tidak perlu lagi menghabiskan duit untuk membeli cermin mata. Dapat menatap wajah-wajah yang tersayang dengan jelas.  Dapat menatap wajah Balqis yang menyusu badan. Nikmat yang saya hilang 15 tahun lepas. Sekarang Allah bagi peluang kedua untuk digunakan sebaiknya. Yang kat luar sana, yang masih memakai cermin mata, kalau ada duit lebih, saya rasa ini pelaburan yang berbaloi. Anda perlu bayar RM7000 insya Allah untuk seumur hidup. Tak payah risau cermin mata patah, tak payah risau letak cermin mana kat mana selepas bangun dari tidor.



TIPS PENJAGAAN MATA


Menonton TV:

• Dengan jarak lebih daripada 2 meter

• Jangan menonton TV secara berbaring

Semasa membaca:

• Memegang bahan yang dibaca pada jarak 33cm hingga 40cm

• Jangan membaca sambil berbaring

Semasa menggunakan komputer:

• Ambil masa untuk rehatkan mata anda. Alihkan pandangan dari skrin dan pandanglah objek lain selama 10 saat bagi setiap 10 minit

• Kelipkan mata anda! Kurang berkelip boleh mengurangkan air mata bagi melincirkan mata, yang mana menyebabkan mata kering dan tidak selesa. Anda digalakkan untuk menggunakan ubat titis air mata tiruan sekiranya anda menggunakan komputer dalam jangka masa yang lama

• Ubah kedudukan monitor komputer anda. Monitor perlu berada di kedudukan 20 hingga 30 inci daripada mata anda, lebih kurang ½ depa

• Ubah kedudukan papan kekunci (keyboard). Letakkan papan kekunci di hadapan monitor

Lebihkan makanan yang mengandungi vitamin A seperti lobak merah, bayam, betik dan tomato.



Saya ambil kesempatan ini untuk berkongsi pengalaman saya melalui pembedahan LASIK. Moga-moga bermanfaat untuk semua.




Jaundis di Kalangan Bayi Baru Lahir

Assalamualaikum dan salam sejahtera semua

Kali ini saya nak kongsi jawapan saya kepada pertanyaan dari teman lama yang ingin tahu tentang jaundis di kalangan anak-anak yang baru lahir. Dia baru menerima anak saudara baru yang baru berusia 5 hari yang sekarang mendapat kuning yang sememangnya menjadi masalah kepada ibu-ibu yang baru menerima cahaya mata. Apatah lagi kalau bayi tersebut adalah anak sulung.

Ini Hadif anak sulung saya =)


Sememangnya jaundis atau kuning kepada bayi yang baru lahir memberi tekanan untuk ibu yang baru melahirkan. Rasa sedih untuk membiarkan tangan dan kaki kecil yang baru menatap dunia dicucuk untuk diambil sampel darah untuk melihat paras bilirubin. Tekanan bila terpaksa berulang alik ke klinik untuk pemeriksaan darah. Bertambah lagi kalau anak terpaksa dimasukkan ke wad bagi pemantauan dan untuk diletak dibawah lampu phototherapy. yang lebih merisaukan jika bilirubin yang tinggi hingga perlu untuk penukaran darah - exchange transfusion.


JAUNDIS, KENAPA IA BERLAKU?


Jaundis kepada anak yang baru lahir akan kelihatan apabila paras bilirubin dalam darah melebihi 85mmol/L (5mg/dl). Saya akan cuba terangkan seringkas dan semudah mungkin apa yang berlaku kepada bayi yang mengalami jaundis.

Semasa di dalam Rahim ibu, unconjugated bilirubin (lebih kurang macam bilirubin yang bebas) akan diproses di placenta (uri). Bila anak tersebut sudah dilahirkan, proses ini akan diambil alih oleh hati. Disebabkan hati yang belum matang, proses ini akan perlahan dan menyebabkan bilirubin yang perlu diproses "tersadai" di dalam darah. Paras bilirubin yang "tersadai" di dalam darah inilah yang menyebabkan anak tersebut mengalami jaundice atau kuning.

Bilirubin adalah bahan yang terhasil apabila sel darah merah pecah. ini berlaku mungkin disebabkan beberapa factor seperti kekurangan enzim G6PD, darah yang tidak sama antara ibu dan anak (ABO incompatibility) ataupun jika anak yang lahir mendapat jangkitan kuman.




KOMPLIKASI JAUNDIS KEPADA ANAK YANG BARU LAHIR


Tak ramai yang tahu kenapa misi-misi yang datang ke rumah begitu mengambil berat tentang anak yang mengalami jaundice. Ibu bapa yang baru pertama kali mengalami situasi ini ada kala mengambil mudah apabila diminta datang ke klinik untuk pemeriksaan darah.

Semasa bertugas di bahagian kesihatan ibu dan anak, saya pernah berjumpa dengan anak kecil yang baru berusia 3 hari dan paras bilirubin dalam darah mencapai paras 400 yang perlu segera dirawat di hospital. Bila melihat paras bilirubin yang begitu tinggi, saya sendiri cemas bagaikan merawat anak sendiri!




Paras bilirubin yang tinggi di dalam darah boleh menyebabkan "kernicterus", satu keadaan di mana bilirubin ini berkumpul di bahagian saraf otak - basal ganglia, brain stem dan cerebellum yang boleh menyebabkan kematian sel-sel. "Kernicterus" boleh menyebabkan kematian dan jika anak ini masih hidup dia mungkin menghidap masalah saraf yang teruk (cerebral palsy), pekak, ataupun lumpuh.

Paras bilirubin yang bahaya, yang boleh menyebabkan "kernicterus" tidak dapat dipastikan dan tidak spesifik kepada setiap anak.

Sebab itu saya berharap, kepada ibubapa yang baru menerima bayi, pastikan anda sedar tentang masalah ini dan hadir ke klinik untuk pemeriksaan darah seperti yang diarahkan oleh jururawat yang membuat lawatan ke rumah.


RAWATAN JAUNDIS DI HOSPITAL


Tidak semua bayi yang mengalami jaundis perlu dimasukkan ke wad. Kalau semua kena masuk wad, KKM perlu sediakan banyak lagi lampu phototherapy dan katil untuk bayi-bayi ini!





Selalunya anak-anak ini akan dipantau paras bilirubin di klinik kesihatan sahaja. kemasukkan ke wad adalah bergantung kepada beberapa faktor seperti paras bilirubin, hari ke berapa kelahiran anak tersebut, berat badan semasa lahir, cukup bulan atau pun tidak.

Semakin awal anak tersebut mengalami kuning, semakin rendah paras bilirubin yang memerlukan anak tersebut mendapat rawatan lampu phototherapy di hospital. maksudnya, kalau bayi tersebut kuning pada hari kedua paras bilirubin yang perlukan lampu adalah 200mmol/L berbanding bayi yang sudah hari ke 6, paras bilirubin yang perlukan rawatan di hospital adalah >250mmol/L.


PENAWAR JAUNDIS


Setakat pengalaman saya merawat bayi-bayi jaundis di hospital dulu, tiada ubat yang paling berkesan yang dapat mengurangkan kuning anak tersebut selain SUSU IBU!





Menyusukan anak sekerap yang mungkin dapat membantu menurunkan paras bilirubin dalam darah. Dalam bahasa mudah, susu yang diterima oleh bayi akan menolong mengurangkan bilirubin dengan mengeluarkannya melalui air kencing dan najis anak tersebut.

Dan itulah jawapan yang saya beri kepada teman saya itu. nasihatkan kepada adik iparnya memberi susu ibu kepada si kecil itu secara eksklusif.

Banyak petua orang tua-tua tentang penawar anak jaundis yang mungkin boleh diguna pakai tetapi sebagai seorang yang mempunyai asas sains, secara jujur saya tidak percaya. Mungkin boleh dicuba, terpulang kepada anda sendiri. Tetapi saya berharap si kecil itu tidak diberi apa-apa yang boleh memberi bahaya kepadanya!


PENGALAMAN MENGHADAPI JAUNDIS BERSAMA BALQIS





Balqis anak kedua saya lahir pada 10/12/12 semasa genap usia kandungan 37 minggu. Semasa mengandung saya sudah bertekad untuk memberi susu badan sepenuhnya kepada anak ini.

Balqis mengalami jaundis semasa hari ketiga dan bacaan paras bilirubin semakin meningkat pada hari ke lima selepas kelahirannya. Bacaan bilirubin adalah 250mmol/L yang memerlukan dia menerima rawatan phototherapy. Bagi memudahkan saya untuk menyusukan Balqis, suami membawa saya dan Balqis ke sebuah Hospital swasta berhampiran dengan rumah kami. Walaupun dalam pantang, hari ke 5, saya cuba kuatkan diri untuk berjalan setiap 3-4jam ke bilik rawatan jaundis yang menempatkan Balqis. Ini adalah salah satu ujian yang saya terima dalam merealisasikan impian eksklusif breastfeeding untuknya. Balqis dibenarkan keluar selepas 3 malam berada di hospital.

Walaupun sudah dua minggu kelahirannya, kulit Balqis masih kelihatan kuning, dan paras bilirubin masih belum turun, masih berada dalam 150 -170mmol/L. Keadaan ini dipanggil "Prolong Jaundice". Balqis terpaksa diperiksa sekali lagi untuk mengetahui keadaan darah fungsi hati dan fungsi buah pinggang dan perlu mendapatkan rawatan lanjut di klinik pakar kanak-kanak.

Alhamdulillah, pemeriksaan darah untuk kedua-dua organ Balqis adalah normal. Balqis didiagnos oleh saya sendiri dan pakar kanak-kanak mengalami "breast feeding Jaundice". Meskipun Balqis mengalami jaundis selama sebulan, saya masih tetap menyusukan Balqis sepenuhnya walaupun ada saja cadangan-cadangan yang diberi supaya diberikan susu formula untuk Balqis.

Sesungguhnya kedegilan saya untuk memberikan yang terbaik untuk si kecil ini dipermudahkan oleh Allah. Balqis sembuh sepenuhnya dari jaundis apabila usianya mencecah sebulan  dan penawarnya adalah susu saya sendiri!

Yang paling penting, dapatkan ilmu tentang keadaan anak kita dan jika ada kemusykilan boleh bertanya kepada yang lebih arif. Pastikan dapatkan rawatan awal jika anak mengalami jaundis.


"SUSU IBU PENAWAR SEBENAR ANAK KUNING"




Perkara Yang Ibu Kena Tahu Tentang Ruam Lampin

Assalamualaikum dan salam sejahtera untuk semua..

Kali ini saya nak kongsi sedikit info tentang ruam di kalangan anak-anak kecil terutama yang masih memakai lampin pakai buang. Kadang kala ruam lampin ini membuatkan ibu yang gelisah.

Saya sendiri turut ada perasaan yang sama bila kulit anak-anak yang gebu, yang licin itu ada tanda merah. walau sedikit mana pun ruam yang ada di tubuh anak-anak itu, hati ibu mula tak senang duduk, mata asyik tertumpu kepada tanda merah tersebut. Ibu mula akan mencari sebab kena apa, nak buat apa bila melihat benda ganjil di tubuh si kecil.

Antara Hadif dan Balqis, ruam lampin yang paling teruk adalah ketika menjaga Balqis. saya ingat lagi masa tu Balqis baru menginjak umur 6 bulan dan ia terjadi setelah saya mula memberikan makanan pepejal kepadanya. Ruam lampin Balqis agak teruk yang disebabkan oleh jangkitan kulat - Candida albican.

RUAM LAMPIN




Ruam lampin selalu terjadi kepada anak-anak yang berumur 18 bulan ke bawah. Ia terjadi kerana lampin pakai buang anak kecil itu mengandungi air kencing yang dipakai terlalu atau bila najis anak yang dibiarkan lama tanpa dicuci. kandungan ammonia di dalam air kencing dan najis anak ini boleh menyebabkan irritasi pada kulit si kecil yang masih lembut. Ruam lampin mungkin juga terjadi disebabkan bahan pencuci yang digunakan untuk membersihkan lampin anak.

Ruam lampin biasa dilihat sebagai tanda-tanda kemerahan ataupun bintik-bintik merah pada bahagian sekitar kemaluan, punggung, kelangkang dan paha. anak kecil akan menangis bila berada dalam keadaan tidak selesa, sakit ataupun gatal.

Adakala ruam lampin anak kecil itu menjadi agak teruk bila mendapat jangkitan kulat yang biasanya hidup di kawasan panas dan lembap. organisma yang sering dikaitkan dengan masalah ini adalah Candida albican. selalu ruam lampin yang dijangkiti kulat akan kelihatan lebih merah dan ruam tersebut tidak hilang dalam masa tiga hari. Rawatan lanjut dari doctor adalah perlu untuk mendapatkan rawatan anti kulat.


CEGAH RUAM LAMPIN


Beberapa tips untuk mengelakkan ruam lampin dari terjadi


  • pastikan kulit bayi anda kering sepenuhnya sebelum memakai lampin
  • digalakkan kerap menukar lampin sebaik sahaja lampin basah
  • elakkan menggunakan tisu basah yang mengandungi alcohol
  • bersihkan dengan air biasa atau air suam untuk mencuci punggung anak
  • elakkan menggunakan tepung jagung yang boleh menyebabkan pertumbuhan bakteria dan kulat
  • boleh sapukan krim pelindung pada kawasan kemaluan dan celah paha anak setiap kali menukar lampin
  • elakkan mencuci kawasan ruam dengan sabun terlalu kerap
  • untuk membersihkan lampin kain, bilas dengan teliti setiap kali dicuci


RAWATAN RUAM LAMPIN


Ia bergantung kepada keadaan ruam tersebut. seteruk mana keadaannya dan sama ada perlu krim anti kulat. selalunya yang boleh digunakan adalah calamine cream, zinc oxide, hydrocortisone cream. jika ada jangkitan kulat, clotrimazole cream boleh digunakan

selain dari ubat-ubatan di atas, beberapa langkah boleh dibuat di rumah bagi mencepatkan proses penyembuhan.


  • elakkan memakai lampin kepada bayi untuk beberapa ketika. ini kerana kulit yang rosak lebih sensitive kepada geseran.
  • biarkan bayi tanpa lampin dengan menutup bahagian kemaluan dan punggung dengan kain lembut dan longgar
  • jika bayi mengalami ruam lampin yang kerap, perlu mendapat rujukan dr pakar kulit di hospital



Harap perkongsian maklumat ini dapat membantu ibu-ibu yang mempunyai anak kecil.

Jika ruam lampin anak anda semakin merah, dan tidak hilang dalam masa 3 hari, bawalah ke klinik yang terdekat untuk mendapatkan rawatan lanjut.





Sakit Sendi Di Kalangan Warga Emas

Assalamualaikum dan salam sejahtera semua..

Hari ni saya nak kongsi tentang satu artikel yang baru saya baca. Ia tentang masalah sakit sendi yang selalu dihadapi oleh warga emas. Salah satu sebab juga kenapa golongan ini menjadi pengunjung setia di klinik tempat saya bertugas. Saya nak ambil peluang untuk berkongsi tentang masalah ini dengan semua supaya semua orang ada sedikit pengetahuan tentang masalah ini.



FAKTA TENTANG SAKIT SENDI ATAU OSTEOARTHRITIS

  • Aduan biasa dari golongan warga emas " mak cik sakit lutut, rasa macam nak jatuh, susah nak turun tangga"
  •  Sakit sendi berlaku apabila banyak pergerakan dan hilang bila berehat
  • OA adalah masalah biasa yang sering dilihat di klinik kesihatan
  •  OA berlaku kepada 50% orang dewasa yang berumur 65 tahun ke atas dan banyak kes adalah dari golongan wanita yang berumur 55 tahun ke atas berbanding lelaki.
  •  OA selalu melibatkan sendi-sendi penting seperti lutut, pinggul, cervical (leher) dan tulang belakang (lumbosacral). 
  • OA didiagnos berdasarkan simptom dan x ray. Tiada ujian yang specifik yang diperlukan untuk membuat diagnosis.


FAKTOR - FAKTOR RISIKO UNTUK MENDAPAT OSTEOARHTRITIS



1- peningkatan umur - semakin kita meningkat usia, semakin kita berisiko untuk mendapat OA. Ini disebabkan penurunan tulang rawan, bahan pembuatan tulang rawan iaitu proteoglycan, masalah salur darah di tulang rawan.

2- obesity - sekali lagi masalah obesiti yang boleh memyebabkan penyakit OA. Ia meningkatkan tekanan mekanikal ke atas sendi yang mengampu berat badan. Ia sangat berhubung dengan OA di lutut. Adakala berat badan akan memberi kesan lebih buruk sekiranya seseorang telah ada OA.

3- jantina - selepas umur 45 tahun, OA banyak terjadi di kalangan wanita. Ada kajian menunjukkan golongan wanita akan menunjukkan sakit yang lebih pada otot dan sendi berbanding lelaki.

4- sebab-sebab lain adalah trauma atau sejarah pembedahan pada tulang rawan, ligamen yang boleh membawa kepada OA.


APA YANG TERJADI KEPADA SENDI OA?






RAWATAN OSTEOARTHRITIS

pesakit yang datang ke klinik disebabkan oleh sakit untuk bergerak. Selain dari simptom, doktor akan bertanya sejauh mana simptoms - simptoms tersebut mengganggu kehidupan seharian, bagaimana dengan aktiviti yang tidak boleh dilakukan disebabkan oleh masalah sendi tersebut.

Bergantung kepada tahap sakit, saya akan memberi ubat untuk melegakan sakit sendi tersebut.

1- paracetamol
     Mak cik- mak cik  dan pak cik - pak cik lebih mengenali ubat ini dengan pangilan Ubat KK. Ini untuk OA yang ringan. Dos paracetamol yang sesuai adalah 650-1000mg sehingga 4 kali sehari. paracetamol kurang kesan sampingan berbanding NSAIDs. Dalam dos yang tinggi ia boleh menyebabkan kerosakan pada hati

2- NSAIDs
     NSAIDs adalah kumpulan ubat yang lebih kuat berbanding paracetamol. Ia digunakan untuk tahap sakit yang sederhana atau lebih teruk untuk OA. Semua pesakit yang mengambil NSAIDs seperti ponstant, voltaren, sepatutnya diingatkan tentang kesan sampingan seperti radang atau pendarahan pada perut, gangguan pada fungsi buah pinggang dan boleh menyebabkan tekanan darah meningkat.

Di atas adalah ubat-ubatan yang ada di klinik dan selalu diberi oleh pegawai perubatan. Ubat- ubatan lain yang ada dan boleh menolong adalah tramadol (opiod) atau cox2 inhibitor seperti cerebrex. Untuk pesakit OA yang agak teruk, suntikan steroid pada sendi boleh diberikan oleh pakar bahagian ortopedik.

Sekiranya tahap OA adalah teruk dan rawatan dengan ubat tidak lagi dapat mengurangkan sakit dan simptom - simptom sakit, kejang menganggu fungsi harian, pesakit akan dirujuk ke hospital untuk pembedahan sendi.


RAWATAN ALTERNATIF UNTUK OSTEOARHTRITIS


1- Cuba tuam dengan haba dan ais pada sendi yang sakit

2- Kurangkan berat badan - berat badan yang sesuai antara BMI 18.5 hingga 25

3- Senaman dalam bentuk kuatkan otot bahagian yang terlibat dan aerobik. nanti saya akan kongsikan bagaimana senaman ringan ini boleh dilakukan di rumah



4- pengambilan glucosamine juga disarankan oleh doctor pakar bagi mengurangkan sakit pada sendi. Kesan pengambilan glucosamine boleh dilihat selepas 3 bulan.


Semoga bermanfaat 



Kemudahan Kesihatan Di Malaysia Yang Patut Anda Ambil Tahu

Assalamualaikum dan salam sejahtera untuk semua

Entri kali ini saya ingin memberi pendedahan sedikit tentang kemudahan kesihatan yang terdapat di Negara kita. Ini kerana masih ramai yang tidak tahu menggunakan kemudahan yang disediakan oleh kerajaan. Sebagai salah seorang kakitangan Kementerian Kesihatan ingin menggunakan saluran ini supaya orang awam tahu ke mana harus dituju untuk mendapatkan rawatan. Adakala kemudahan ini di salah guna dan menimbulkan masalah kepada staff kesihatan.

Di Malaysia, kita ada klinik desa, klinik kesihatan, klinik ibu dan anak dan juga hospital. Yang paling terbaru adalah kewujudan klinik 1 Malaysia. Banyak perbezaan antara semua fasiliti ini dalam usaha memberi rawatan yang terbaik kepada pesakit. Saya mahu anda yang membaca tahu ke mana perlu dituju bila ada masalah kesihatan. Bukan semua masalah kita perlu serbu hospital.

KLINIK DESA



Klinik desa adalah klinik kecil yang beroperasi untuk pemeriksaan ibu dan kanak-kanak. Klinik ini hanya diuruskan oleh jururawat masyarakat dan jururawat terlatih. Rawatan pesakit luar yang ringan mungkin boleh diberi tetapi bergantung kepada keadaan di klinik tersebut. Jika pesakit mempunyai masalah yang rumit, jururawat akan merujuk klinik ibu dan anak atau klinik kesihatan terdekat.


KLINIK 1 MALAYSIA




Klinik 1 Malaysia baru saja diwujudkan beberapa tahun lepas. Klinik ini ada 2 atau 3 buah sahaja di setiap daerah. Selalunya lokasinya adalah di kawasan penduduk yang padat. Ia berfungsi untuk memberi rawatan pesakit luar bagi mengurangkan bilangan pesakit yang mendapatkan rawatan di klinik kesihatan ataupun hospital. Ia memulakan operasi bermula 10 pagi hingga 10 mlm dan dibuka setiap hari.

Klinik 1 Malaysia diuruskan oleh pembantu perubatan, jururawat masyrakat, jururawat terlatih dan pembantu perawatan kesihatan. Ada sesetengah klinik 1 Malaysia yang terpilih mempunyai pegawai perubatan yang bertugas. Di sini, tiada makmal ataupun kemudahan x ray. Ia merawat sakit-sakit ringan sahaja. Sekiranya pembantu perubatan mendapati pesakit agak kritikal ataupun perlu pemeriksaaan lanjut, dia akan merujuk  pesakit ke klinik kesihatan terdekat ataupun hospital.


KLINIK KESIHATAN ATAU KLINIK KESIHATAN IBU DAN ANAK



Klinik Kesihatan adalah klinik besar yang mempunyai kemudahan makmal, x ray dan farmasi. Di sini ada pegawai perubatan yang bertugas dan dibantu oleh staf-staf kesihatan yang lain. Ada sesetengah klinik kesihatan, mempunyai pakar kesihatan keluarga yang menjadi rujukan pegawai perubatan sekiranya terdapat masalah dalam merawat pesakit. Klinik kesihatan beroperasi dari pukul 8pg hingga 5 petang, mengikut jadual waktu pejabat. ada beberapa klinik kesihatan yang terpilih di Malaysia beroperasi hingga 930 mlm dan pada hari Sabtu 8pg hingga 1230 tghari.

Klinik kesihatan berfungsi untuk memberi rawatan pesakit luar dan juga rawatan untuk penyakit kronik seperti kencing manis dan darah tinggi. Klinik kesihatan diwujudkan di setiap kawasan terpilih. Contohnya di daerah Kuala Muda, Kedah, klinik kesihatan terdapat di Merbok, Bedong, Bakar Arang, Bukit Selambau, Kota Kuala Muda dan di Bandar Sungai Petani. Kepada semua, dapatkan rawatan di klinik kesihatan terdekat dengan anda.

Tidak ada beza tentang kemudahan kesihatan di Malaysia. Tidak wujud pun sana lebih sini kurang di klinik kesihatan kerana semua klinik kesihatan mempunyai pegawai perubatan yang sedia berkhidmat untuk memberikan rawatan yang terbaik kepada semua pesakit.

Bila seorang ibu mengandung dan telah mempunyai buku rekod rawatan ibu mengandung, anda boleh dapatkan rawatan di Klinik Kesihatan Ibu dan Anak. Buku rekod kesihatan ibu mengandung perlu dibawa ke mana sahaja anda pergi dan menjadi rujukan kepada pegawai perubatan yang bertugas.

HOSPITAL





Hospital adalah tempat rujukan dari semua klinik sama ada untuk kemasukan ke wad ataupun untuk mendapat temujanji pakar. Di sini ada klinik-klinik pakar, wad kecemasan, wad bersalin, bilik-bilik pembedahan dan wad-wad pesakit.

Untuk masuk ke wad, anda perlu melalui sama ada rujukan dari dari bahagian kecemasan ataupun melalui rujukan dari klinik kesihatan. Wad kecemasan beroperasi 24 jam, 7 hari seminggu tanpa henti. Ada pegawai perubatan, pembantu perubatan yang bertugas mengikut shift. Kes-kes dilihat mengikut klasifikasi triage warna

Merah untuk kes emergency yang mengancam nyawa yang akan dilihat segera
Kuning untuk kes semiemergency
Hijau untuk kes-kes ringan, pesakit luar

Saya berharap kalau anda sakit demam batuk selsema yang tidak teruk boleh ke klinik kesihatan terdekat untuk mendapatkan rawatan awal. Ada klinik kesihatan yang beroperasi semasa waktu pejabat dan klinik 1 Malaysia yang buka hingga 10 mlm. Jika kemudahan-kemudahan ini tutup barulah ke hospital. Ini akan mengurangkan lambakan pesakit zon hijau di wad kecemasan dan mengurangkan aduan "tunggu 5jam dapat panadol sahaja".

Untuk berjumpa dengan doctor di klinik pakar, anda perlu ke klinik kesihatan terdekat dahulu untuk mendapatkan penilaian dan rawatan awal. Bukan semua kes perlu dirujuk kepada pakar. Jika ada kes-kes rumit yang tidak dapat dirawat di klinik kesihatan barulah pesakit akan dirujuk ke klinik pakar. Klinik pakar akan memberi tarikh temujanji kepada pesakit mengikut kes yang dirujuk.


Entri ini adalah untuk memberikan penjelasan bagaimana menggunakan sistem kemudahan kesihatan yang ada di sekeliling kita. 

Saya sebagai staff kesihatan sudah berjumpa dengan 
pelbagai kerenah pesakit dan saya sudah cuba memberikan 
yang terbaik untuk pesakit saya. Saya berharap penjelasan ini
 boleh merubah cara anda menggunakan kemudahan kemudahan kesihatan 
yang ada di tempat anda. 



 
Copyright © Dr Shima Mat Saad | All Rights Reserved | Designed by Whitey Mommy Back to Top|Sign in