TExt

Assalamualaikum W.B.T

Semoga mendapat ilmu yang bermanfaat dari tulisan di blog ini. Teruskan menimba ilmu.

Hubungi saya jika terdapat sebarang persoalan. Insya Allah saya akan cuba menjawab.

Kenapa Susu Ibu Sikit?

Assalamualaikum semua. Semoga dalam lindungan Allah sentiasa.

Siapa cakap menyusu itu senang? Pada mulanya saya sendiri rasa penyusuan susu ibu adalah semulajadi tetapi jangkaan saya itu tidak tepat apabila mengaku kalah dengan keadaan semasa melahirkan anak kali pertama. Saya belajar semula tentang masalah yang saya hadapi. Ternyata penyusuan susu ibu tidak mudah perlu ada niat dan ilmu di dada sebelum sampai waktunya.

Permasalahan yang sering di alami oleh ibu-ibu adalah merasakan susu mereka tidak cukup untuk keperluan si kecil. Rasa anak lelaki minum susu lebih banyak dari anak perempuan. Rasa si kecil menangis tidak cukup susu. Rasa si kecil kerap menyusu sebab susu tidak cukup. Rasa amaun susu yang dipam tidak banyak disebabkan susu kurang. Sebab-sebab inilah yang menjadi punca ibu-ibu berhenti untuk menyusu atau menambah susu formula.




SUSU IBU KURANG?


Masalah ini sering dirasakan oleh ibu-ibu ketika awal-awal kelahiran si kecil. Rasa si kecil kerap minum dan menangis menyebabkan si ibu membuat jangkaan disebabkan susu. Satu lagi masa bila si ibu sudah mula bekerja. Bila dipam jumlah susu lebih kurang berbanding biasa.

Saya yang sedang bercuti ketika menyusukan Balqis turut sama mengalami masalah tersebut. Tiba-tiba sahaja, jumlah susu yang dipam tidak seperti biasa. Tekanan mula dirasa. Mencari sebab yang boleh diperbetulkan untuk mengatasi masalah yang terjadi.

Sebenarnya jumlah susu yang dipam, kekerapan anak menyusu, susu nampak cair bukanlah satu indikasi yang susu ibu berkurang. Ibu-ibu perlu tahu tanda-tanda anak sudah mendapat susu yang cukup untuknya. Antara perkara-perkara yang boleh diperhatikan adalah
pengeluaran air kencing dan najis anak - susu masuk mesti keluar melalui najis dan air kencing
       
          Air kencing - jumlah lampin yang ditukar lebih dari 6 dalam masa 24jam, air kencing yang cair
          Najis - bayi buang air besar 3-8 kali dalam 24jam

tanda-tanda lain: otot yang cergas, sentiasa berjaga-jaga, kulit yang sihat, penambahan berat badan yang konsisten (purata kenaikan berat 150gm seminggu)

Antara sebab yang boleh menganggu pengeluaran susu adalah
1- kurang memberi susu kepada anak
2- Memberi susu secara berjadual
3- menyusu dalam tempoh yang singkat
4- cara menghisap yang salah
4- Susu tidak keluar sepenuhnya
5- Lambat memulakan penyusuan
6- Pengambilan air yang kurang

Kesan psychology ibu juga boleh menganggu pengeluaran susu. Ibu yang tidak berkeyakinan, penat, risau, susah untuk memberi perhatian kepada anak menyebabkan ibu berada dalam keadaan tertekan.

Mungkin ibu-ibu perlu tahu serba sedikit bagaimana pengeluaran susu berlaku. Jika ini difahami, lagi senang penyusuan berlaku. Itu adalah pendapat saya.

BAGAIMANA PENGHASILAN SUSU IBU


Dalam menjayakan penyusuan susu ibu, ada 2 elemen yang penting iaitu payudara hasilkan susu dan bayi berjaya mengeluarkan susu melalui penghisapan yang efektif.

Ada 2 hormone penting yang mengawalselia pengeluaran susu dari payudara. Hormon tersebut adalah prolactin dan oxytoxin.

Prolaktin adalah hormone yang meransang penghasilan susu manakala oxytosin adalah hormone yang menyebabkan otot sekeliling payudara mengecut untuk mengeluarkan hormone. Kedua-dua hormone ini dikawal oleh otak.




Ibu juga perlu tahu dalam susu ibu ada satu agen yang boleh mengurangkan pengeluaran susu. Jumlah susu yang dikeluarkan oleh payudara bergantung kepada berapa banyak agen ini dikeluarkan dari payudara. Jika susu tidak dikeluarkan, dan payudara masih penuh, agen ini akan mengurangkan pengeluaran susu. Jika susu banyak dikeluarkan, paras agen ini akan kurang dan pengeluaran susu akan bertambah.

Untuk mengurangkan agen ini dari berkumpul yang boleh menyebabkan pengeluaran susu berkurang, ibu perlu:
- pastikan anak menyusu dengan betul
- menggalakan penyusuan yang kerap
- benarkan anak menyusu selama mana yang dia suka
- biarkan anak selesai menyusu sebelah payudara dahulu sebelum memberi payudara yang sebelah lagi
- jika bayi tidak menyusu, perah payudara yang penuh

Jika ibu faham keadaan ini, pasti masalah kurang susu boleh diatasi.


MAKANAN TAMBAH SUSU

Ini adalah sebahagian usaha untuk memberi khasiat kepada susu badan kita dan menambah pengeluarannya.


Antara yang saya cuba:

1- Kurma: ia boleh dimakan begitu sahaja atau dikisar bersama susu.

2- Longan kering: saya rebus longan kering bersama kurma dan gula batu untuk mendapatkan air rebusan yang enak

3- kacang soya: boleh diminum begitu sahaja

4- susu: saya suka minum susu bersama chocolate dan dijadikan milkshake

5- oren: boleh dimakan begitu sahaja atau dijadikan jus



MILK BOOSTER SAYA


Semasa mengalami masalah stok susu berkurang, selain dari menjaga pemakanan saya, saya cuba mengambil produk tambahan untuk memastikan perkara ini boleh diatasi. Ini adalah satu inisiatif saya. Mungkin saya terlepas pandang, pemakanan yang tidak cukup menjadi punca stok susu menyusut. Makanan tambahan ini juga memastikan saya terus bertenaga dalam menjalankan aktiviti seharian.

Saya tertarik untuk memberi sedikit maklumat tentang alfalfa yang menjadi rutin harian saya sebagai ibu yang menyusu.


Alfalfa adalah tumbuhan yang kaya dengan pelbagai nutrisi dan telah digunakan oleh manusia sejak lebih 2500 tahun. Ia telah dikenalpasti sebagai makanan yang paling kaya dengan pelbagai nutrisi dan zat galian. Ia kaya dengan protein, asid amino, klorofil, serat, 15 zat galian, 10 vitamin, 8 enzim dan fitokimia.

Untuk ibu menyusu badan seperti saya, ia adalah penggalak susu, melegakan keletihan dan boleh memperbaiki masalah saluran penghadaman. Ia juga membantu mengurangkan masalah alahan.

Menurut kajian, 10 biji alfalfa yang disarankan menyediakan nutrisi yang sama dengan segelas susu!

Sebenarnya walau apa sekalipun makanan atau milk booster yang ibu-ibu amalkan hanya akan berkesan sekiranya ibu-ibu kerap merangsang payudara mengeluarkan susu. Jika hanya mengambil berat bab pemakanan tapi payudara masih penuh, agen yang saya ceritakan di atas akan berkumpul dan memberi mesej kepada otak yang susu tidak perlu dihasilkan. Maka pengeluaran susu akan menyusut.

Jadi ibu-ibu jika berminat untuk mendapatkan milk booster yang sama seperti saya boleh hubungi saya. Insya Allah saya harap dapat membantu ibu-ibu dalam perjuangan memberikan susu terbaik buat si kecil anda!











 
Copyright © Dr Shima Mat Saad | All Rights Reserved | Designed by Whitey Mommy Back to Top|Sign in